Рубрика: О самом главном

О самом главном Картошка, праздники, режим сна. Эфир от 02.02.2026

Почему картошку лучше варить в мундире? Как есть картошку, чтобы не толстеть? Почему картошку стоит есть при ОРВИ? И правда, что жареная картошка самая вредная? Что делать, когда праздники все еще не отпускают? Бессонница...

О самом главном Здоровое сердце зимой, антибиотики, онкология. Эфир от 23.01.2026

У кого особенно повышен риск сердечных катастроф зимой. Как натренировать сердце, чтобы оно справилось с ударами холодов? И какое лекарство нужно принять перед выходом на мороз, если у вас уже есть заболевание сердца? У...

О самом главном Старение кожи, польза объятий, запор и кишечник. Эфир от 21.01.2026

Как влияют привычные сладкие продукты и жареная корочка на старение кожи и коллаген? Можно ли есть вкусности, не навредив молодости и здоровью кожи? Чем полезны объятия и как они улучшают наше эмоциональное и физическое...

О самом главном Вред готовой еды, предменструальный синдром, проблемы с желудком. Эфир от 20.01.2026

Почему готовая еда из доставки может медленно вас убивать, и как приготовить вкусного цыпленка быстрее, чем его привезет курьер? Что на самом деле может сделать мужчина, чтобы помочь своей партнерше в тяжелый период ПМС,...

О самом главном Уход за животными, ЭКГ, холестерин. Эфир от 19.01.2026

Как правильно ухаживать за кошками и грызунами, чтобы избежать токсоплазмоза, аллергии и инфекций? Как часто нужно чистить клетки и выбирать корм, чтобы питомцы и их владельцы оставались здоровыми? Какие опасности таят укусы и царапины...

О самом главном Рак предстательной железы, гипертония, постменопауза. Эфир от 16.01.2026

От каких продуктов надо отказаться прямо сейчас, чтобы не стать гипертоником? Какие виды спорта лучше всего снижают давление, а какие могут только спровоцировать опасные скачки? И когда необходимо начать прием лекарств, чтобы нормализовать давление?...

О самом главном Питание после праздников, энергия зимой, комплексное обследование. Эфир от 14.01.2026

Почему всего трех дней неправильного питания достаточно, чтобы существенно нарушить микрофлору кишечника? Как свекла помогает выводить холестерин из организма и какое вещество за это отвечает? Почему вечером свет от гаджетов мешает нам заснуть и...