Рубрика: О самом главном

Как выбрать свежую рыбу и не ошибиться? Как засолить рыбу правильно и как она влияет на здоровье? Чем опасны рубцы на сердце? И можно ли от них избавиться? Почему так важно регулярно проверять внутриглазное...

Чем полезны корица и ваниль? Как выбрать натуральную пряность для домашнего десерта? Как правильно держать равновесие зимой, чтобы не провести новогодние праздники в стационаре? Как спать, чтобы забыть о головной боли по утрам? Как...

Дрожжевой или нет? Какой хлеб лучше выбирать с пользой для здоровья? Когда, казалось бы, диетические хлебцы могут привести к набору лишнего веса? Как правильно хранить хлеб, чтобы он оставался свежим как можно дольше? И...

Когда отказ от соли может стать причиной развития заболеваний сердца и даже привести к смерти? Как питьевой режим влияет на баланс натрия в организме? В каких продуктах содержится скрытая соль? И кому все-таки нужно...

Какие ошибки при лечении насморка вы допускаете? Когда использование сосудосужающих капель для носа может привести к аритмии? Как правильно промывать нос, чтобы насморк прошел быстрее? И когда с насморком помогут справиться антигистаминные средства? Какие...

Почему голодовка и монодиеты – это роковая ошибка? И как реально сбросить вес и вернуть тонус мышц с помощью простых меню? Ожирение, диабет, давление и холестерин атакуют сердце одновременно. Как разорвать порочный круг и...

Источник белка – творог: есть ли принципиальное отличие зерненого и мягкого творога? Как выбрать качественный творог? И как незаменимый продукт для спортсменов сделать любимым блюдом семьи? Как не умереть от сердечного приступа в 35...

Как правильно организовать свет в квартире, чтобы улучшить здоровье? Какой свет чаще всего вызывает тревожность? Почему фитолампы для растений лучше ограждать ширмой? Какие лампы стоит использовать вечером, чтобы быстрее заснуть? И как проверить качество...

Самые популярные утверждения о гомеопатии. В какие из них пора перестать верить? Как правильно выбирать гомеопатические средства при хронических заболеваниях? Как долго нужно их принимать, чтобы заметить эффект? Кому гомеопатические средства могут только навредить?...

Вторичная гипертония – кто в группе риска? Какие проблемы с почками и щитовидной железой могут привести к гипертонии? У кого может развиться гипертония на фоне храпа? И какие популярные лекарства приведут к гипертонии? Антибиотики...

Почему обязательно нужно включить в рацион продукты с витамином В6 зимой и где его искать? Как похудеть в возрасте, не теряя мышцы и здоровье? Для чего назначают холтер и какие нарушения он помогает найти?...

Чем опасна нехватка йода и когда пора сдавать анализы на гормоны щитовидки? Почему БАДы с йодом – не лучшая идея? Можно ли получить достаточное количество йода из продуктов? И в каких продуктах он содержится?...

Кому витамин А поможет справиться с бесплодием? Как дефицит витамина в12 влияет на развитие атеросклероза? сколько витамина с есть, чтобы предотвратить гипертонию? И какой витамин поможет защититься от сахарного диабета? Почему Ницше предпочитал работать...

Как любовь к сладким газированным напиткам приводит к раннему остеопорозу? Отсутствие каких физических нагрузок делает кости хрупкими? Какие болезни ЖКТ разрушают кости? И почему у худых остеопороз развивается чаще? Как выбрать успокаивающее средство, и...