О самом главном Йод, опухоль мозга, техники самомассажа. Эфир от 26.11.2025

Чем опасна нехватка йода и когда пора сдавать анализы на гормоны щитовидки? Почему БАДы с йодом – не лучшая идея? Можно ли получить достаточное количество йода из продуктов? И в каких продуктах он содержится? А какие мешают его усвоению? Как сохранить его в продуктах при готовке? Как вернуться к жизни после страшного диагноза «опухоль мозга»? Какие техники самомассажа помогут при насморке, головной боли, боли в животе, судорогах? Зачем нужны витамины группы В? Ответы на эти и многие другие вопросы в программе «О самом главном».