О самом главном Ваниль и корица, падения на льду, головная боль. Эфир от 10.12.2025

Чем полезны корица и ваниль? Как выбрать натуральную пряность для домашнего десерта? Как правильно держать равновесие зимой, чтобы не провести новогодние праздники в стационаре? Как спать, чтобы забыть о головной боли по утрам? Как нужно тренировать ноги, чтобы не болела спина? Черный чай помогает восстановиться после пищевого отравления? Правда ли, что от семечек может возникнуть аппендицит? Употребление шпината увеличивает мышечную силу? Проблемы со зрением могут ускорить развитие деменции? Правда, что всем людям после 50 нужно принимать кальций для профилактики остеопороза? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в программе «О самом главном».