Мифы о еде. «Диеты для похудения»

Похудение – популярная тема, окружённая огромным количеством мифов. В чём себя ограничить, чтобы похудеть, – в жирах или углеводах? Правда ли, что голодание только провоцирует набор веса? Какое отношение Кремлёвская диета имеет к Кремлю? Чем страшна диета Дюкана? Почему врачи не советуют монодиеты? Как худели актёры Наталья Гундарева и Юрий Богатырёв? Что российские диетологи исключили из рациона оперной певицы Монсеррат Кабалье? И правда ли, что после 18:00 можно есть без вреда для фигуры?